いい天気ですが仕事でみなとみらいへ。某所前にてフライヤー配布。会長に仕事をこなしました。フライヤー配り、最初に目を見て挨拶をしてから手渡すと、ぐっともらってもらえる率がアップです。身振りや行為などからもメッセージは出ているなあ、と当たり前…

体育の日。この3連休は本当に天気が良かったです。早起きして、あまりに外がいい天気なのでジョギングへ。 ■ジョギング26分（区役所・都筑中央公園往復） ■体重68.2kg、体脂肪率18.0%