ストレッチ#01:骨盤歪んでるって

ストレッチ＠ファクトリーに行ってみた。首、背中、腰と本当に痛くて、どうにもならん状態が続いているので、ストレッチをして直していこう、ということで行きました。たっぷり90分くらいかけて、身体のバランスを見てもらって、動かなくなっている筋肉をほぐしていく。普通に寝てみても、右足と左足の長さが違うらしい。1.5cmくらいずれてるんだって…。うーん、こりゃ大変。首もほぐれたし、だいぶ身体も軽い。ちょっとしばらく続けてみよう。身体への投資ですな。