日々、想う。んで、記す。

プライドを持たない、節操を持たない、愛着を持たない、弱音を吐かない。

ストレッチ#02:ストレッチ効果持続

ストレッチ@ファクトリー、2回目。前回から家でストレッチもやってきていたので、それなりにきちんと効果は持続しているとのこと。よかったよかった。60分間、みっちりとストレッチ。可動域もちょっと広がってきたみたい。痛みもだいぶマシになってきたかな。

広告を非表示にする