ストレッチ#06: 体幹トレーニングきつい…

だいぶ骨盤矯正はできてきたみたいなので、いよいよパーソナルトレーニングを開始。いやー、これきついわ。トレーナーさんのカウントに従っていろんなトレーニングがあるのだけど、8カウントが長いなあと感じたのはひさしぶり…。ていうか、ジム内のあのごきげんな音楽は、カウントを取りやすくするためのものだったのね…。初めて納得しました。でもま、楽しかった。