ストレッチ#33：腹筋、まじキツい…

年末年始でちょっとなまった身体を調整。ひさしぶりに1時間の予約を取りまして、トレーニング＋ストレッチのロングコース。身体のバランスが悪くなっているところとかもないみたいだったし、よかった。しかし、トレーニングの最後の腹筋のやつ、超きつかった…ひさしぶりに上がらなかったもんな～。翌日まで待たずに、夕方にすでにお腹痛かったからね（笑）まだ若いってことっすよ。