体調が下っていく週末
JOG2013-17:ひさしぶりにジョギング
ほぼ、1ヶ月ぶりくらいにジョギングに。のんびりとリハビリムードで5キロくらい走る。フットサルで痛めていたふくらはぎも、走っても大丈夫くらいまで回復。
目から出血
家に帰ってきて、長男S氏が「パパ、目、赤いよ?」と言うので、鏡を見てみたら、うお、左目の白目のところが赤い…昨日とか何かしたっけ…と不安になるわ。結局、この日から1週間たっても、上京は変わらなかった。
不安になったのでググってみたら、結膜下出血というらしい。原因不明、と。ストレスかなあ。そんな神経質な人間でしたっけ>僕?
ストレッチ#40:頸をぐきんと元に戻してもらう
ストレッチというよりも、頸から背骨の歪みを直して痛みを取り去ってもらっている、という方が近い。もともとはパーソナルトレーニングでお願いをしていたのだけど、そうでなくなってきてますな(笑)でも、頸はめっちゃ楽になります。人の身体って不思議だなあ、と本当に思う。
ランチ
そのままたまプラへ行ってランチ&買い物。資料を本屋で探したのだけど、なくて残念。ランチはスープストックトーキョーで。カレーとスープのセットを。昔は「こんなんじゃ足りん!」と思っていたけれど、最近は十分だなあ。年をとったということか。
めっちゃ暑かったので、長男S氏は噴水で遊んだり。夏はもうすぐです。