図書館で予約していてようやく手元に届いた、金城一紀『レヴォリューションＮｏ．０』を読了。大好きなゾンビーズ・シリーズ。時系列的にはそのいちばん前に来る物語。愛すべきキャラたちの新作がまた読めて嬉しい。 レヴォリューションＮｏ．０作者: 金城 …

昼にストレッチへ。だんだん可動域が大きくなってきているのは実感としてもわかる。おお、成果が見えてくると楽しい。リンパとかは相変わらず押されるとめっちゃ痛くて、老廃物が溜まっているのねえ…というのが実感。ストレッチ・ポールも使いました。肩甲骨…

早朝に目が醒めたので、録画してあった「ゴールデンスランバー」を見た。おもしろかったなあ。原作は読んでいたけど、堺雅人と竹内結子がいい。伊東四朗のお父さんもよかった（あんな父親になりたい）。「よ、青柳屋〜！」 ゴールデンスランバー [DVD]出版社…