腰が痛い

昨日が中秋の名月だったのですねー。今日も月が綺麗。天気はすっかり秋な感じ。涼しくなりましたね、ほんと。
夕方から腰から背中にかけて激痛。座っているのも辛く、マッサージへ行く。痛みは和らいだものの、原因を取り除いたわけではないから、ちゃんと整体とか行かなきゃダメかなあ。