2011-08-07 JOG2011-09:だんだん距離を伸ばしていく 健康log 朝からジョギング。5kmくらい。せいぜいキロあたり7分くらいのスピードなので、まだまだゆっくりですわ。でも、5kmという距離は初かも。だんだん慣れてきたぞ。途中通る公園は、ものすごい蝉しぐれ。