JOG2013-10：短めのジョグ

1週間ぶりとまずまずのペースでジョギング。のんびりと行ってきました。最近、長男S氏が早起きなので、僕がジョギングに行く時に起きてきてます。一人放っておいても平気なので、「じゃ、ちょっと行ってくるね！」と言って出て行くパターン。
この日は、ふくらはぎが痛かったので、途中リタイア。15分くらいという短いジョギングにしちゃった。まあ、トレーニングという意味合いもあるけれど、それよりはリラックスというか気分転換の意味が強いので、まったく問題なし。また来週！