最近、まじで腰が痛い。ときどき、ゴリュッとずれる感じもあるのですが。何かいい対処法はないでしょうか。

家に帰ってテレビで「ライフ」をちらりと見る。こえー、このドラマ。いじめに先生まで加担ですよ。あまりに怖くてチューボーですよ、にチェンジ。 その後、スマステーションへ。「HERO」公開日でしたから、城西支部の皆様が出演。局が違うのにすごいな。で、…