@040723

体調が悪いまま、朝。何だか体内に熱がある感じで…。とりあえず、元気になるためにいつも通りのことをしようと思って、ジョギングに朝から出かけてみる。コースは短めにしていく。多少、体調が良くなったような、自己暗示にも似た満足をして、オフィスへ出社する。

■ジョギング20分（下馬〜駒沢通り〜環七通り〜明薬通り）
■体重72.0kg、体脂肪率19.5%