@050919

敬老の日。目が覚めたらソファの上で午前5時でした…。その後、もう一度寝直し。目覚めたら9時30分…。
最近ちょっと疲れが溜まっていたので、ジョギングとか止めていたのですが、回復してきたのでリハビリのためにゆっくりと走ってみる。

■ジョギング＆ウォーキング 28分（区役所往復）
■体重65.8kg、体脂肪率15.0%

おお、すごいひさしぶりに65kg台です…。これはびっくり。