@051110

午前5時30分くらいに起きて、今日から神戸へ出張の相方を新横浜まで送る。朝日がきれいです。夜明け前は寒いねー。

■ジョギング14分（ご近所をちょちょいと一周）
■体重65.8kg、体脂肪率17.5%

帰ってきてから、ちょっと時間に余裕があるので、ひさしぶりにジョギングに行く。ほんと、ひさしぶりです。走ると冷たい空気が肺に入って痛い！（笑）しかも、めちゃくちゃバテた。あかんわー。
体重的にはあんまり増えてなくてよかったかな、と思います。