@051129

いい天気だったので、企画を頭の中で考えながらぶらぶらとジョギング。最近、本当にジョギングする機会が減った。冬のジョギングは、空気が澄んでて気持ちいい季節なのだが…。最初の5分ほどは死ぬほど寒いけどね…。

■ジョギング19分（あてもなくぐるぐると…坂道多いコースだった）
■体重67.0kg、体脂肪率16.5%

しかし、また体重がぐーんと増えてます。この土日が、親戚一同集まってずーっと飲んで食べてしてましたからね…。そりゃ太るっちゅーねん。じりじりとまた減らしていこうと思います。