@060628

最近、朝の打ち合わせが多かったことと、夜が遅くて起きられなかったことと、梅雨で雨が多かったことの3つの理由でご無沙汰だったジョギングをひさしぶりに。いい気分転換になるのですよ。滝汗でした。気持ちいいっ。

■ジョギング25分（区役所〜都筑中央公園周回）
■体重67.0kg、体脂肪率18.0%

インターバルが空いたわりには、あんまり増えていなくてホッとする。