2006-10-09 @061009 健康log 体育の日。この3連休は本当に天気が良かったです。早起きして、あまりに外がいい天気なのでジョギングへ。 ■ジョギング26分(区役所・都筑中央公園往復) ■体重68.2kg、体脂肪率18.0%