@070623

朝いちは走りに行けず、10時過ぎからジョギング。暑かったー。ピーカンだったので汗だくで気持ち良かった。公園の緑もいい感じ。パパが子どもたちと散歩してるケースが多かったです。あと、近くの小川の遊歩道では、釣りをしてる子たちがいたり。今日も平和です。

■ジョギング22分30秒（都筑中央公園周回）
■体重68.8kg、体脂肪率18.5%