夜、NHKでクラシックコンサートを放送していた。たまたまつけて、そのまま見続けてしまう。BBC放送のThe Last Night of PROMS 2006。BBC PROMENADE CONCERTが正式名称で、BBC PROMSとか略されているらしい。演奏者も華やかな格好してるし、聴いてる人は旗を…

雨が止んだので、今日は夕方からジョギング。んー、太ったなあ。 ■ジョギング21分（区役所往復） ■体重69.2kg、体脂肪率18.5%

目が覚めると雨。寒い。今日は病院に行くのを決めていたので、車で出発。ラジオで東京マラソンのレポートをしています。寒くて雨で残念。 40分くらい待って、診察は3分（笑）日曜日にやってる病院は貴重です。助かってます。