2004-11-17 @041118 健康log 中途半端に空いていた時間があったのでジョギングに。仕事の資料に埋もれていた体重計を出すのが面倒だったので計測せず。冬が近づいてきて、空がきれいです。オリオン座とシリウス（空を見て分かるのってそれくらい・笑）が、すげーきれー。 ■ジョギング25分間 ■あるある腿上げ60回 ■レッグレイズ10回x3セット
