2004-11-29 @041129 健康log 相変わらずなペースでやっているわけですが…もっとペース上げないとだめですよねー、きっと。「おやじ体型になったねー」とこないだ言われたので(涙)、ちょっとがんばっていかなあかんなー、と思ってます。 ■レッグレイズ&クランチ 10回x3セット ■あるある腿上げ60回 ■恐怖…体重計に乗れません…笑