2005-02-10 @050210 健康log 朝から天気が良かったのでジョギング。本当は昨夜行くはずだったんだけどね。 ■ジョギング25分(駒沢通り〜環七〜下馬〜五本木) ■クランチ・レッグレイズ・背筋10回x3セット ■体重70.6kg、体脂肪率21.0%