@050222

いい天気だったので、朝からジョギング。快調に体重は減ってきているのですが、そろそろ気を緩めてリバウンドが出そうな気配…。もうひとがんばりです。

■ジョギング25分（下馬〜駒沢通り〜環七〜野沢〜五本木〜下馬）
■クランチ・レッグレイズ・背筋10回x3セット
■体重70.6kg、体脂肪率20.5%