@050727

台風一過*1でピーカン。空にはまだちょっと雲が残っているけど、西側に山がきれいに見えていたので、西に向かってズンズンと走っていくことにしました。

■ジョギング18分（家から西方向へズンズンと）
■体重68.5kg、体脂肪率15.5%

うーん、体重増えてますがな。まあ、昨夜もたらふく食べましたしね。食生活が変わったこともあり、ちょっとまだペースをつかめていない*2。水分の取りすぎもいけない気もするし、缶コーヒーの飲みすぎも明らかにいけない気もする。

*1:昔、「台風一家」と間違えてなかった？と昨日、宮城でタクシーの運転手さんとS山さんと大盛り上がりでした。タイフーンファミリーじゃないのだよ。

*2:だからunhappyだということでは決してなく、むしろhappy過ぎですが。