午前6時起床。あー、昨夜は寝ちゃったのか。ちょっと目を閉じただけなのに…ショック。いっぱい仕事を持ち越してしまったょ。
台風を心配していたのだけど、晴れていたのでジョグに行くことにする。風は強い。雲はびゅんびゅん流れている。まあまあ気持ちいい。
■ジョギング＆ウォーキング30分（センター南駅往復）
■体重66.6kg、体脂肪率16.5%
体重はちょっと安定してきましたね。
1年前が71kgありますからね。5kgくらい落ちたのか。ちょっと不満ですが、まあいいか。高校の1日10km以上走っていただろう部活現役時代が62kgだったわけで、もうちょっとは落とせるかな？
