朝からいい天気。こりゃ、ジョギングに行くしかないっしょー。ひさしぶりにTシャツでもそんなに寒くない。というか、汗ばむ陽気。あとでニュースで見たら30℃超えてたらしいよ…すげーな。もう10月ですから。
■ジョギング29分（区役所〜駅を通って周回コース）
■体重66.0kg、体脂肪率15.5%
減りませんね。ちょっと油断するとまた戻る。
この微妙な攻防ラインがだんだん下に下がっていくのだ。いや、まじで。もうちょい、がんばりましょう。これからは原料が厳しい季節です。秋で飯はうまい、汗は出ない…。がんばらねば。
