2006-01-12 @060113 健康log 夜、そんなに寒くなかったので家に帰ってからジョギングに出かける。ぼんやりとiPodで曲を選びながら走る。 ■ジョギング24分(区役所往復) ■体重67.2kg、体脂肪率15.0%(これは怪しいな…)