2006-01-18 @060118 健康log 夜にはどうがんばっても走れないと思って、朝から走ることにしました。7時前…まだあんまり朝日も射してなくて、寒い…。凍えますよぉ。でも、頭はすっきりしますけど。 ■ジョギング22分(区役所往復・裏通りから) ■体重67.4kg、体脂肪率18.0%