2006-02-14 @060214 健康log 今日は暖かい。時間をやりくりして朝からジョギング。 ■ジョギング24分(区役所往復) ■体重67.6kg、体脂肪率18.0% 体重が増えているのは仕方ない。先週が飲みまくりの食べまくりでしたから。