@060408

最近すっかり早起きなので、午前6時起床。準備してジョギングへ。公園のてっぺんから見ても、富士山は見えず。残念。

■ジョギング25分（区役所〜都筑中央公園コース）
■67.8kg、体脂肪率16.5%

朝からあまりに眠たく、テンションがあがらないので、栄養ドリンクを飲み、チーズを食べ*1、甘いものを食べて血糖値を上げ、コーヒーを飲む。でもって、何とかごまかして仕事を終える…。疲れ気味。

*1:何だかわからないけど、健康によさそうな気がして。