ストレッチ#08: 年末に向けてのメンテナンス

ストレッチも今年はこれで最後。だいぶ機能的にもいい感じになってきたようです。今日は年末年始でインターバルが長くなるので、トレーニングは少なめで、じっくりとマッサージを受ける。
その後、センター北へ。いろいろ買い物。駐車場から空がどんどん暗くなっていくのが見える。