2012-07-08 ストレッチ#21:体幹トレーニングなう 健康log せっせと体幹トレーニングしている甲斐がありまして、だいぶいい感じ。あとはちょっと筋力が足りない、ということなので、その辺は継続してやりましょう、とのこと。