長谷部誠『心を整える』を読了。長谷部は若い頃からスターだった、というわけではない選手だそうで、若い頃から日本代表のキャプテンになるまでを振り返りながら、メンタルの準備の仕方、みたいなものを伝えてくれる。長谷部が好きになるなあ。 心を整える。…

母の日なので、好きなところ行こうよ、と誘って、たまプラーザへ。家から車で行くとものすごく近いことを発見。そして、たまプラーザの駅が綺麗になっていることに衝撃を受けました。すごーい。東急電鉄のグループ力を見せつける開発仕事だなあ、と。 途中、…

AM5:30からジョギング。こんなピーカンなら行かずにいられません。28分くらい。4km弱。まだ汗もたいしてかきません。RunKeeperの有料版を使っているのですが、すごい便利。無料版を使っていた頃は、iPod機能との連動がなかったので、操作も面倒だったのが、…