2004-09-18 腹筋改造計画(24) ハイパークランチ&ハイパーレッグレイズを10回x3セット。まじ、きついんですけど…。そろそろ、わき腹もやらねば。昨日、takaさんに「顔からイメージされる腹と違う」と言われてしまいましたので(笑)、何とかせねば。