@040929

朝5時30分にオフィスを出る。何だか天気は悪い感じですが。家にいてもどうせ寝ないつもりでいたし、しのからのTELで「でぶ！」と言われたのが気になったので（笑）、ジョギングに出かける。

■ジョギング30分（下馬〜駒沢公園）
■体重73.0kg、体脂肪率18.0%

筋トレしなきゃ、と思って、Tarzanとか購入。このぷよぷよの身体を何とかしたいものです…。このまま何もしないで、自分の体型が変わっていくのがいや！あがいてやる〜（笑）