2005-01-24 @050124 健康log 朝からジョギング。寒い!空気が冷た過ぎます…。 ■ジョギング25分間(下馬〜駒沢通り〜環七〜下馬通り) ■クランチ/レッグレイズ/背筋10回x3セット ■体重74.4kg、体脂肪率20.0%