@050519

めちゃめちゃいい天気です。ジョギング日和といってもいいでしょう。Tシャツ姿の人もだいぶ増えてきましたね。

■ジョギング25分（下馬〜駒沢通り〜環七〜野沢〜下馬）
■腿上げ60回（スリムなヒップを目指しましょう）
■クランチ、レッグレイズ10回x3セット
■体重68.2kg、体脂肪率17.0%