2006-02-22 @060222 健康log 朝からジョギングへ。暖かくなりましたねー。春はもうすぐです。 ■ジョギング22分(区役所周回) ■体重68.2kg、体脂肪率16.5% 筋トレも再開することにしました。まずは腹から、ということでレッグレイズとクランチ。