@070529

今日から朝型に変えていこうと狙っていたので、朝5時起床。メールチェックして、6時過ぎからジョギングへ。朝は気持ちいいです。ここ数日、ちょっと涼しいとはいえ、朝の日差しはきつくないし、公園の緑はきれいだし。リフレッシュになりますな。

■ジョギング22分（都筑中央公園周回）
■体重69.4kg、体脂肪率18.5%