2007-08-05 @070805 健康log いい天気だったので、朝からジョギング。最近は寝苦しいこともあって、早起き。5時台で起きてますからね。 ■ジョギング23分(都筑中央公園周回) ■体重69.0kg、体脂肪率16.5%