午後いちばんで、整体へ。まだお客さんが少なかったからか、先生いつもよりもずっと強くトリガーポイントを押してくださる。「痛いっ！」と声が漏れるほどに（笑）史上いちばん痛かった整体だったよ…。でもま、そのぶんすっきり。

朝から、りえすけはジムへ。センター南で待ち合わせをして、僕はちょっと遅れて長男S氏と一緒にのんびり歩いていく。途中、疲れたらバスに乗ろう、と思っていたけれど、公園を歩いて抜けてまるまる20分くらい歩き切った！いやー、体力ついてきたんだね〜。 …

朝からジョギング。アームバンドにiPhoneを入れて、RunKeeperを使ってみた。GPSでちゃんと地図に走ったコースが記録されるし、ラップタイムもちゃんと出るし…うーん、便利だし、楽しい。まずは無料版で使ってみている。iPod機能で音楽を流し、スタートボタン…

南柏でインストラクターをやって、そのまま保育園のお迎え＠横浜市。おおー、すごい移動距離だ。疲れた…。常磐線〜表参道までずーっと座って寝てたが…。ちょっと疲れているっぽい。 お迎えに行ったら、ちょうどりえすけも帰り道だったので、合流して揚州商人…

日経新聞の「交友抄」で見かけた、鈴木勝王（石油資源開発代表取締役副社長）の記事でおもしろいのを発見。 「組織を支えるのはトップの10%とボトムの10%。（略）ボトム10はスポーツや恋愛に夢中になったりして勉強どころではない連中で、学業成績がよいはず…

M井地＠関大OBと食事しながら仕事の企画。2月以来だね。いろいろとバタバタ忙しかった間に、なんと本隊ががっつりと取り組んでいた、というニュースが出た直後だったので、「どうなのよー？」と訊いてみたりもする。本格的に走りだすのはまだまだこれから。…

今日のレッスンは「ハンニバル」というゲーム。イントロのストーリー、10分くらいで終わりたかったのに大盛り上がりで30分くらいやるはめに…。「ハンニバルってどこの人？」「ローマってどこ？」「え、ローマ帝国とフランスってさ…」「ハンニバルって1人で行…

共働きの我が家では、ウィークデー5日間のなかで4日間*1は、りえすけ＆長男S氏でご飯を食べて、僕が帰る頃には2人とも寝ている、というふうになる。よって、夕食については1人で食べることが多くなるのだけど、僕が冷蔵庫の中身とかちっとも見ないで、テーブ…